やれやれ・・・。

今日、勤務中にギックリ腰やってしまった・・・。痛い、立てない、動けない・・・まあ腰にはもともと爆弾を抱えていたようなものでしたが、2人で洗濯乾燥機を持ち上げて2歩進んだところで、スト〜ンと腰が抜け落ちてしまった・・・。幸い商品は無傷であるが・・・。
普段からの運動不足が原因らしい。特に股関節の動作範囲が極端に狭いと起きるらしい。痛くなくなったら気をつけて予防しよう・・・。地球の重力と戦うような仕事はボチボチ限界なのかな・・・。